¢Æ ¾Æºü°¡ ¸¸µç¶± :) ¢Æ
 
   
 
 
 

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-03-03 03:39
¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ 69.rgk574.top ¿Â¶óÀλﱹÁö ¿ÀÅä
 ±Û¾´ÀÌ : Áó°æÀçȯ
Á¶È¸ : 17  
   http://20.rqc912.top [2]
   http://20.rpa216.top [1]

¿Â¶óÀνÅõÁö 28.rnf948.top ¹Ù·Î°¡±â ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ, ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢µ·¹Þ±â



ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â 48.rnf948.top ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¶óÀÎ



¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù 3.rnf948.top ü¸®°ÔÀÓÁÖ¼Ò



¼ºÀοÀ¶ô°ÔÀÓ 40.rnf948.top Ȳ±Ý¼º¸±



¸±°ÔÀÓ5¸¸¸±Â¯ 60.rnf948.top Ȳ±Ý¼º¿À¸®Áö³Î



¹Ù´ÙÀ̾߱â 56.rnf948.top ü¸®¸¶½ºÅÍ ºñ¹ý



¿À¼Ç½½·ÔÁÖ¼Ò 18.rnf948.top ¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã



¸±°ÔÀÓ¸ð¹ÙÀÏ 64.rnf948.top ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ®



¸±°ÔÀӾ߸¶Åä 46.rnf948.top ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵ð½Ã



¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ® 7.rnf948.top ½½·ÔÈ®·ü



½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ Á¾·ù 8.rnf948.top ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ



½½·Ô ¸± °ÔÀÓ ¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ ŰÁö³ë¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ °ø·« ½½·ÔÃÑÆÇ ¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º ¹«·á ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ÃֽŹٴٰÔÀÓ ´ÙºóÄ¡¸±°ÔÀÓ 88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠴ٺóÄ¡¸±°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¿Â¶óÀξ߸¶Åä2 ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc ¹Ù´ÙÀ̾߱âapk ÆÄĪÄÚ ¾¾¿£Á¶ÀÌ ¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀΠȲ±Ý¼º ½½·Ô Ãßõ µð½Ã °­¿ø·£µå½½·Ô¸Ó½Å ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿ëÀÇ´«°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â7 ¾ß¸¶ÅäºüĪÄÚ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½¹«·á¸ÞŸ2 ¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º3°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Å俬Ÿ¿¹½Ã ¹«·á¹Ù´ÙÀ̾߱â 777 ÀèÆÌ ¹«·á ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹ٴÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵ð½Ã ¿Â¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿À¶ô½Ç ¾Ë½½·Ô ¸±°ÔÀӾ˶óµò ½ÅõÁö´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓÀÓ´ë Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ·£µå ¿Â¶óÀÎ¹é°æ ÀϺ» ÆÄĪÄÚ ¹Ù´Ù ½½·Ô ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱âµð½Ã À¯Èñ¿ÕȲ±Ý¼º Ȳ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ ºüĪÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ½½·Ô¸Ó½Å ÆÇ¸Å Áß°í ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â°ø·«¹ý ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¿Â¶óÀξ߸¶ÅäÁÖ¼Ò ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® PCÆÄĪÄÚ ¸±°ÔÀÓ´ÙºóÄ¡ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý Áß°í°ÔÀÓ±â¸Å¸Å ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¼Õ¿À°ø°ÔÀӿ¶óÀÎ ÃֽŠÀÎÅͳݰÔÀÓ °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄÀÏ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ°÷ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¼Õ¿À°ø¿¹½Ã ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½¹«·á¸ÞŸ2 ¹«·á ÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â5¸¸ ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢ °ËÁõ ĸƾÇÁ¶óÀ̵å°ÔÀÓ ÆÄĪÄÚÁ¾·ù â¿ø°æ·û°æ·ûÀå ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ°ø·«¹ý ½ºÀ§ÇǸ±°ÔÀÓ ºüÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò¿À¶ô½Ç ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å ´Ù¿î ¹Þ±â ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ ÆÇ¸Å ü¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ ¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º ¸±°ÔÀÓȲ±ÝÆ÷Ä«¼º Ãֽž߸¶Åä°ÔÀÓ ¹«·á¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ¼³Ä¡ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ´Ù¶óÀ̽º ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½ºÇÉ Ä«Ä«¿À¹Ù´ÙÀ̾߱⠿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±ÔÄ¢ ü¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·áüÇè pc¿ë Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ È²±Ý¼ºÁ¦ÁÖµµ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ÀÎÅͳݿÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ð¹Ù¾Ë¹Ù´ÙÀ̾߱⠹ٴÙÀ̾߱â2 ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¹«·á½ÅõÁö°ÔÀÓ ÀϺ»ºüĪÄÚ°ÔÀÓ È²±Ý¼º ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â¿Â¶óÀÎ ¾Ë¶óµò¿¹½Ã ½½·Ô¸Ó½Å ¿µ¾î·Î ½ÅõÁö¿¹½Ã ¿Â¶óÀÎȲ±Ý¼º ½½·Ô°ÔÀÓ ¼øÀ§ 2ÀÏ ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼­ °í°´µéÀÌ »ï°ã»ìÀ» »ç±â À§ÇØ Á¤À° ¸Å´ë ¾Õ¿¡ ¸ô·ÁÀÖ´Ù.



"¿À´Ã Àú³áÀº »ï°ã»ì·Î Á¤Çß¾î¿ä. »óÃß¡¤¸¶´Ã¿¡´Ù°¡ µÎºÎ¡¤Âüġĵ±îÁö ´Ù »ç³ùÀ¸´Ï À̹ø ÁÖ À庸±â´Â ¿À´Ã ´Ù ³¡³µ³×¿ä."


(¼­¿ï=´º½º1) ¹®Ã¢¼® ±âÀÚ = 2ÀÏ ¿ÀÀü ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡Àº °³Á¡ Á÷ÈĺÎÅÍ ¹ß µðµô Æ´ ¾øÀÌ ºÕº³´Ù. ¹Ý°ª »ï°ã»ìÀ» »ç·Á´Â °í°´µéÀÌ ¸ô·Á À̸¥¹Ù '¿ÀÇ·±' Çö»óÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù.

À̸¶Æ®´Â ¿À´Â 3ÀÏ '»ï»ïµ¥ÀÌ'¸¦ ¸Â¾Æ ¡â¼öÀÔ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g) 779¿ø ¡â±¹³»»ê 1µî±Þ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g) 966¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇß´Ù. Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø Ãà ±¹¹ÎÀºÇà Á÷¹« »êÀ¯ÅëÁ¤º¸¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 1ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì °¡°ÝÀº ¡â¼öÀÔ»ê(100g) 1449¿ø ¡â±¹³»»ê(100g) 2194¿øÀÌ´Ù. ½Ã°¡ÀÇ Àý¹Ýµµ ¾È µÇ´Â °¡°Ý¿¡ »ï°ã»ìÀ» ÆÇ¸ÅÇØ °í°´ ¹ß±æÀ» ²ø¾ú´Ù.



2ÀÏ ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼­ ÇÑ °í°´ÀÌ ¸¶Áö¸·À¸·Î ³²Àº »ï°ã»ìÀ» °í¸£°í ÀÖ´Ù.
â¿øÁ÷ÀåÀιêµå

À̳¯ À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡´Â ¿µ¾÷ ÀüºÎÅÍ ¼Õ´ÔµéÀÌ ÁÙ ¼¹°í, °³Á¡°ú µ¿½Ã¿¡ »ï°ã»ì ¸Å´ë·Î ¸ô·Áµé¾ú´Ù. Á¤À° ÄÚ³Ê °ü°èÀÚ´Â "¹®À» ¿­±â Àü ÁغñÇÑ ¹°·®ÀÌ ÇÑ ½Ã°£µµ ¾È µÅ ´Ù ÆÈ·È´Ù"¸ç "»ï°ã»ìÀ» Ãß°¡ Áø¿­Çϱâ À§ÇØ Ä«Æ®¿¡ ½Ç¾î¼­ °¡Á®¿ÀÀÚ, ¼Õ´ÔµéÀÌ ³Êµµ³ªµµ ¼ÕÀ¸·Î Áý¾î°¡ ¸Å´ë¿¡ ±òÁöµµ ¸øÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¼Ò¾×´ëÃâ ±ÞÀü82´åÄÄ À̳¯ ±âÀÚ°¡ ¹æ¹®ÇÑ Á¤À° ¸Å´ë¿¡¼­ ¸¸³­ ÇÑ 20´ë ³²¼ºÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î °¡°ÝÀ» °è»êÇÏ´õ´Ï ¼öÀÔ»ê ¸ñ»ìÀ» Çϳª °¡Á®°¬´Ù. ³· 12½Ã 30ºÐÂë¿¡´Â ±¹»ê »ï°ã»ìÀÌ ¸ÕÀú ¸ÅÁøµÆ°í, ÇÑ Á߳⠿©¼ºÀº ¸¶Áö¸· ³²Àº ¼öÀÔ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É 8ÆÑ Áß 7ÆÑÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ½Ç¾ú´Ù. ±× Á÷ÈÄ ³ª¸ÓÁö 1ÆÑµµ ´Ù¸¥ ¼Õ´ÔÀÌ °¡Á®°¡¸é¼­ ÃÖÁ¾ µ¿³µ´Ù.
¿ë»ê±¸ ½Å°èµ¿¿¡ ¿ï»ê °³Àε· ¼­ ¿Â ÁֺΠ¹Ú¸íÇý¾¾´Â "»ï°ã»ìÀ» ½Î°Ô ÆÇ´Ù°í ÇØ¼­ ¾îÁ¦ ¿ÀÈÄ¿¡ ¿Ô´Âµ¥, ¾ø¾î¼­ ¸ø »ç°í ¿À´Ã ´Ù½Ã ¿Ô´Ù"¶ó¸ç "µÎ ¹ø ¿Í¼­ Èûµé¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ °Ü¿ì »ç¼­ ´ÙÇà"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.



2ÀÏ ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼­ »ï°ã»ìÀÌ Ç°ÀýµÈ ¸ð½À.


¼öÇèÇ¥ÇÒÀÎÀ̺¥Æ®»ï°ã»ì¡¤¸ñ½É µîÀ» ±¸¸ÅÇÑ ¼Õ´ÔµéÀº ¹Ù·Î µÚ ¼ö»ê¡¤µ¨¸® µî ÁÖº¯ ¸Å´ë·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ß°ÉÀ½À» ¿Å±â¸ç »óǰµéÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Ò´Ù. ÇÒÀÎ ÆøÀÌ Å« ǰ¸ñµéÀ» ÁÖ·Î ±¸¸ÅÇß´Ù. ÇÑ Áֺδ "±¼¼Ü¹äÀ» ÇØ ¸Ô¾î¾ß°Ú´Ù"¸ç 50% ¼¼ÀÏ ÁßÀÎ ºÀÁö ±¼ µÎ ÆÑÀ» ì°å´Ù.
ƯÈ÷ ¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ Áø¿­µÈ µþ±â´Â ¸ðµç ¼îÇΠīƮ¿¡ ÇѵΠ°³¾¿ ´ã°ÜÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Ù. À̸¶Æ®´Â ÀÏ¹Ý °¡°ÝÀÌ 1¸¸ 3880¿øÀÎ '½Å¼± ±×´ë·Î µþ±â(750g)' 1ÆÑÀ» 50% ÇÒÀÎÇÑ 6940¿ø¿¡ ÆÈ°í ÀÖ´Ù.
Á¶±â ǰÀýÀ» ¿ì·ÁÇØ ¸¶Æ® Ãø¿¡¼­ 1ÀÎ 1°³·Î ±¸¸Å¸¦ Á¦ÇÑÇßÁö¸¸, ¼Õ´ÔµéÀº ÇÔ²² ¹æ¹®ÇÑ °¡Á· ¼ýÀÚ¸¸Å­ µþ±â¸¦ īƮ¿¡ ½Ç¾ú´Ù. »óǰÀÌ ¹Ù´ÚÀ» º¸Àδ٠½ÍÀ¸¸é À̳» »õ »óǰÀÌ Ã¤¿öÁ³°í, ´Ù½Ã »óǰÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ¸ð½ÀÀ» ¹Ýº¹Çß´Ù. ÇÑ Á߳⠳²¼ºÀº "µþ±â°¡ ¸Å¿ì ½Ñµ¥µµ »óŰ¡ ±¦Âú¾Æ¼­ »ì ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.



2ÀÏ ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼­ °í°´µéÀÌ µþ±â¸¦ »ç±â À§ÇØ ¸Å´ë ¾Õ¿¡ ¸ô·Á ÀÖ´Ù.


ä¼Ò¡¤Ã»°ú¡¤¼ö»ê µî ½Å¼±½Äǰ Äڳʿ¡µµ °í°´µéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 1¸Á(3kg)¿¡ 7000¿ø ÈĹݴëÀÎ ¾çÆÄ´Â 4000¿ø ÈĹݴë·Î ÇÒÀÎÇÏÀÚ ±Ý¹æ µ¿ÀÌ ³µ°í, µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â ¸ðµÒ½Ó(30% ÇÒÀÎ) ¸Å´ëµµ ºóÀÚ¸®°¡ ¸¹ÀÌ º¸¿´´Ù. ¼ö»ê Äڳʿ¡¼± ºÀÁö ±¼¡¤¹é »ýÇÕ¡¤²¿¸·¡¤Àüº¹ µî ÇÒÀÎ ÆøÀÌ Å« »óǰ¿¡ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ô·È´Ù.
°¡°ø½Äǰ ¹× °ø»êǰ Äڳʵµ ºÕº³´Ù. ¸¸µÎ¡¤ÇÇÀÚ¡¤µ·°¡½º¡¤µÎºÎ¡¤Ä¡Áî µî 2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 50% ÇÒÀÎÇÏ´Â ¸Å´ë ¾ÕÀº »óǰÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ´ãÀ¸·Á´Â ¼Õ±æÀÌ ºÐÁÖÇß´Ù. 3¹­À½ ±¸¸Å ½Ã 8700¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ºÀÁö¶ó¸é ¾Õ¿¡¼­µµ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ð¿´°í, ¹Ù»Ú°Ô »óǰÀ» ä¿ö ³Ö´Â ¸¶Æ® Á÷¿øµé ¾Õ¿¡´Â ºó ¶ó¸é ¹Ú½º¸¸ ½×¿©°¬´Ù.
À¯Åë¾÷°è´Â ºÒ°æ±â¿¡µµ ÇÒÀÎ Çà»ç°¡ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ¸é¼­ ¸ÅÃâ ½ÅÀå¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» Ű¿ì°í ÀÖ´Ù. ´ëÇü¸¶Æ® °ü°èÀÚ´Â "¼Òºñ ħü¿¡µµ °æÀï·Â ÀÖ´Â °¡°Ý¿¡´Â ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ðÀδÙ"¶ó¸ç "°¡Àå Å« ¸ð°´ ¿äÀÎÀÎ °¡°Ý ÇÒÀÎ ¹æ¾È¿¡ ÁýÁßÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.



2ÀÏ ¼­¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼­ ¾çÆÄ ÇÒÀÎǰ(3kg)ÀÌ ¸ÅÁøµÈ ¸ð½À.


themoon@news1.kr